市公安局到资源县局开展机关心理健康服务下基层活动

为进一步落实暖警爱警措施，积极引导基层民警增强自我心理调适和压力舒缓能力，提振士气，为圆满完成党的二十大各项安保维稳工作提供强有力的组织保障，9月1日上午，桂林市人民警察训练学校心理健康训练大队副大队长申若谌等市公安局心理健康服务队一行三人到资源县局开展心理健康服务下基层活动。

县公安局党委委员、副局长唐星群，城北、大合、中峰派出所、局机关二层机构民警辅警代表参加活动，活动由驻局纪检组长、局党委委员童丁文主持。

活动中，申若谌通过“手指操”活动，把大家从紧张的工作中脱离出来，整个会场沉浸在欢声笑语、轻松的氛围中。随后，申若谌与心理健康服务讲师周接兵、周彦妤带领全体民警辅警在互动小游戏“按摩操”中增进友谊，头肩背按摩操配以幽默风趣的语音引导，瞬间消除身心疲劳，加深民警辅警对自身重要性认识，强化身心健康的理解。通过一系列趣味团体心理行为训练，引导参加活动的民辅警放松身心、加强交流，让大家在欢乐的氛围中感受到战友间彼此信任的力量，从而释放压力，培养乐观向上的生活、工作态度。

周接兵还为大家开展了心理健康主题讲座，全面剖析公安民警辅警工作生活中的各种压力，深入浅出地从减压之道、减压技巧等方面进行讲解，从理论和实践上引导民警辅警，舒缓他们来自工作、生活、家庭等方面的压力。

最后，周接兵播放了一段悠扬的疏压音频，引导大家调节呼吸，领略冥想放松、正念疗法的魅力，感受一吸一呼的觉知，体会身体各个部位的微妙变化。

通过开展此次心理健康服务下基层活动，让基层民警辅警深切感受到市局党委的关心关怀，大家纷纷表示将以此激励，全力以赴投入到各项公安重点工作中去，坚决以优异的成绩和实际行动迎接党的二十大胜利召开。