为帮助学生有效缓解心理内耗，激发内在成长动力，近日，桂林市第八中学开展了以“从‘内耗’‘内生力’：解锁高二学生自我成长的能量密码”主题讲座，助力学生化解心理内耗、激活成长动力。
学校心理教师，通过类比分析、讲解内生力五要素及分享心理疏导工具方法，生动详细地为现场学生打破思维定势，实现“内耗”到“行动”的跨越；同时帮助学生理解内耗的普遍性与阶段性，将其视为成长的“调整信号”而非自我否定；并积极引导学生通过自我接纳、资源整合提升心理韧性，积累成长资本。
此次活动不仅让学生掌握内耗转化的逻辑与方法，更树立“我值得”“我可以”的信念。桂林市第八中学表示将持续开展心理健康教育，为学生成长护航。
初审：袁媛
复审：董桂明
编审：谢司隽
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