一、问题源起

小班学期的“小黄鸭”晨间签到活动中，孩子们已熟练掌握每日签到流程，具备自主完成这一生活常规任务的能力；为进一步落实《3－6岁儿童学习与发展指南》社会领域核心经验中“情绪安定愉快”的目标，助力幼儿“认识并接纳自己的情绪，能有意识地调节自己的情绪”，班级结合绘本故事《我的情绪小怪兽》对晨间签到活动进行升级，设计了“情绪签到”环节，具体是在签到区增设分层“情绪签到框”——　架子上分别张贴代表快乐、害怕、忧伤、平和、生气的情绪图标，这一设计既延续了签到的生活常规功能，又能通过具象化图标为孩子提供可视化的情绪表达出口，降低他们的情绪表达难度，帮助幼儿清晰对应自身感受，同时也能让教师及时捕捉幼儿的情绪信号，为后续个性化引导提供依据。

二、幼儿讨论过程

情绪签到框刚亮相，就像一颗“情绪小石子”，在孩子们中间激起热烈讨论的涟漪。每天早上签到时，总能听到孩子们围绕不同情绪怪兽你一言我一语的交流：

“今天早上，我很快乐，我就选黄色的小怪兽！”

“我今天有点想妈妈，心情是难过的。”

“我怕玩攀岩架，今天还去这个地方玩，我害怕。”

“我心情是一般般。”

“我们刚才玩了溜索太开心了，你应该也和我一起选开心吧！”

（一）教师感悟

在讨论环节中，孩子们一边认真辨认情绪图标与自身感受的对应关系，一边尝试梳理当下的情绪状态。他们的互动呈现出多种形式：有的孩子会指着具体的情绪图标，结合自身经历描述感受；有的孩子会专注倾听同伴分享的情绪故事；还有孩子会主动交流，比如提醒同伴“我们刚才玩溜索特别开心，你要不要也选‘开心’呀！”。这种自发形成的交流场景，不仅帮助孩子们掌握了　“快乐”“忧伤”“害怕”“平和”“生气”　等情绪词汇，更让他们在表达自我与倾听他人的过程中，逐步理解“每个人的情绪可能不同”“情绪会发生变化”的核心道理。这一过程恰好呼应了《3－6　岁儿童学习与发展指南》社会领域中“能清晰表达自己的想法与需求，愿意耐心倾听他人讲话”的发展要求，也为孩子们初步建立换位思考意识、学会理解他人情绪埋下了基础。

三、幼儿问题探索过程

（一）问题：“我不知道自己的情绪，怎么办？”

晨光中，情绪签到台前上演了安静却深刻的一幕。涵茗手握自己的毛球，迟迟没有做出选择。

他轻声嘟囔着：“我没有开心，也没有难过，我不知道选什么。”

沐橙提醒道：“你刚才拍球的时候，笑了呀！”

涵茗：“可是我现在不想笑了。”

这个真实的困惑，立刻引起了周围孩子的共鸣。旁边的妙菡也跟着说：“我也不知道是什么心情。”　一时间，好几个孩子都开始三三两两地讨论起来，面对自己那些难以名状的情绪，他们的小脸上写满了迷茫。

1．教师思考

孩子们普遍的困惑，标志着一个关键的认知发展飞跃：他们开始区分“瞬间的情绪反应”与“持续的情绪状态”。他们感知到的，往往是一种无法用“开心”或“难过”简单概括的“中间状态”。这为教师引导所有幼儿深入探索内心感受、学习为模糊情绪精准命名，提供了宝贵的教育契机。

（二）《情绪猜猜乐》——唤醒身体的“情绪侦探”

为此，班级开展了一场名为“情绪身体地图”的集体活动。教师邀请孩子们用整个身体来表演不同的情绪，在游戏中觉察身体的细微变化：

说到开心，有孩子欢呼：“我的嘴巴开大大的！所有牙齿会露出来！身体想像小火箭一样蹦起来！”（随之而来的是雀跃的身体动作）

表演难过时，孩子们说：“我的嘴角一下就弯下来，像坐滑滑梯一样快，两只手也会握在一起，感觉想把自己藏起来。”（身体不自觉地蜷缩起来）

模仿害怕，有孩子瞪大眼睛，捂住胸口说：“我心里像有小鼓在‘咚咚’敲，想找个地方躲起来。”

描述平和，一个孩子形象地比喻：“我像没电的机器人，身体软软的，只想静静地待着。”

表演“生气”，孩子们双手叉腰，瞪大眼睛，嘟起嘴巴说：“身体像住了一个火球，要往外冒火。”

在欢快的模仿与观察中，孩子们自然地得出了结论：情绪，不只是脸上的表情，更是流过全身的感觉。大家一同总结道：“原来，我们的身体就是最聪明的‘情绪小侦探’，它会悄悄告诉我们心里的秘密。”

（三）“情绪地图”——给心灵天气画张地图

为了让孩子能把摸不到、说不清楚的情绪变得看得见、好理解，班级引入了“情绪地图”这一可视化工具——就像用地图标注不同地方一样，孩子能通过“情绪地图”上的颜色和对应的事物，轻松找到自己当下的“心灵天气”。

红色像火球，在心里燃烧，代表“生气”，需要给情绪降温和冷静；

黄色像迎着风跳舞的向日葵，满是活力，代表“开心、兴奋”，能量满满；

蓝色像湖水一样有点冷，代表“难过”，需要温暖；

黑色像黑漆漆的黑洞，让人不敢靠近，所以代表“害怕”，需要保护；

绿色像一片软软的大草地，让人觉得舒服自在，是“平和、舒服”。（插图5）

教师特意找到曾因“无法清晰表达情绪”而困惑的涵茗，轻声引导他联想：“如果大笑的感觉是像向日葵一样充满能量，大哭的感觉是冷冷的湖水，那你之前说的‘不想笑也不想哭’，更接近哪种事物呢？”

涵茗专注地注视着色卡，思考片刻后，指尖慢慢落在绿色上，小声描述道：“像小草的颜色，轻轻的。”

教师立刻给予肯定，同时帮他锚定情绪：“你说得很具体、准确！这种‘轻轻的、像小草’的绿色感觉，就是‘平和’。而且这种安安静静的绿色心情，和开心、难过一样，都很值得被好好感受。”

借助这具象的图示，孩子们不仅为模糊的情绪找到了归属，情绪签到也不再是难题，他们渐渐学会用颜色读懂内心，更懂得与每一种情绪温柔相处。

（四）情景回溯——为抽象感受装上“记忆的锚点”

知识的运用需要融入日常，教师利用生活过渡环节和幼儿开展“情绪回忆”的简短谈话。

教师：“能和大家说说，这种‘一般般’或‘平和’的感觉，是发生了什么事之后有的吗？”

奕霖：“就是早上妈妈叫我起床的时候，我不想起来，闭着眼睛心里没什么感觉。”　

教师顺着他的话梳理：“原来这是像刚睡醒时‘懒洋洋’的‘平和’呀！”

秉辰：“我刚才搭积木的时候，心里就想把房子搭好，什么都不想。”　

教师点点头，帮他补充：“对呀，这种专注做一件事、心里不慌不忙的感觉，就是很舒服的‘平和’呢！”

其他孩子也跟着七嘴八舌地分享起来，有的说　“吃苹果的时候，不甜也不酸，就觉得一般般”，有的说　“坐在窗边看小鸟飞，心里静静的，就是平和”。通过这样一次次先让孩子自主描述、再帮他们梳理表达的情景回溯，孩子们那些原本飘忽不定、说不明白的内心感受，渐渐有了可以停靠的　“记忆锚点”——　下次再提到　“一般”　或　“平和”，他们会自然而然地想起　“没睡醒的早晨”“搭积木的时刻”，再也不会对着情绪卡片一脸迷茫了。

（五）静待花开——从迷茫到笃定的小手

教育的成效，在生活的细节里悄然绽放。几天后的一个早晨，大家看到了动人的一幕：涵茗在签到前，会先用手摸摸自己的胸口，仿佛在专注地聆听内心的声音，随后便笃定地将毛球放进代表“平和”的情绪框里。

像他一样，越来越多的孩子开始接纳并使用“平和”或“一般”来描述那些不激烈但很稳定的情绪。他们不再仅仅通过“大笑”或“大哭”来定义自己，而是学会了倾听身体的声音，真正理解了：情绪没有好坏之分，每一种都值得被看见。

1．教师感悟

当涵茗的小手从犹豫变为笃定，教师看到了教育最动人的模样——它不是急于给孩子的情绪贴上标签，而是温柔地为他们点亮一盏灯，照亮那条通往自己内心的路。

从“不知道”到“像小草的颜色，轻轻的”，孩子们正在完成一次珍贵的认知迁移：情绪不再是模糊的乌云，而是可以被觉察、被命名、被接纳的天气。我们提供的“身体侦探”、“情绪地图”，就像是交给他们的一把把钥匙，让他们学着打开内心世界的大门。

教师深切地体会到，情绪教育的真谛，莫过于此：在孩子的情绪从“可知”走向“可诉”的路上，教师愿做那个安静的守护者，陪伴他们认识每一种色彩，悦纳每一个自己。当平和与喜悦被同等珍视，他们的内心便得以构筑一片宽广而坚韧的天地。

四、教师支持举措及分析

在整个活动中，教师始终以观察者、支持者与引导者的身份参与，严格遵循社会领域的教育建议：

（一）创设具象化环境，提供“情绪表达”的支点

班级在签到区创设了分层“情绪签到框”，运用“情绪小怪兽”这一拟人化、视觉化的图标，将“快乐、害怕、忧伤、平和、生气”五种基本情绪具象呈现。中班幼儿的思维处于具体形象阶段，抽象的情绪词汇难以直接对应内心感受。具象的“小怪兽”图标作为一个低结构、高开放性的中介材料，极大地降低了表达门槛。它不仅是环境创设，更是一种“非言语”的交流工具，让每个孩子，无论语言能力高低，都能找到自身感受的“对应物”，为实现“情绪安定愉快”的发展目标提供了首要的物质与心理支持。

（二）发起游戏化探究，构建“情绪认知”的地图

当孩子们出现“不知道自己的情绪”的困惑时，我及时组织了《情绪猜猜乐》集体游戏，引导幼儿通过身体动作、表情和比喻来具身感知不同情绪。这一举措直接回应了幼儿的认知需求。教师遵循了“由外而内”的认知规律，将内在感受转化为可观察、可模仿的外部动作。通过“小火箭”、“滑滑梯”、“没电的机器人”等生动比喻，教师将抽象概念与幼儿的具体生活经验相连。这不仅丰富了幼儿的“情绪词汇库”，更重要的是让他们理解“情绪是身心统一的体验”，从而学会通过倾听身体信号来识别情绪，为自我认知与社会性交往奠定了坚实基础。

（三）引入“情绪地图”　帮孩子读懂情绪，提升情绪粒度。

教师创新性引入“情绪地图”　可视化工具，并非将情绪量化为不同层级，而是通过贴近生活的事物与色彩（如红色代表生气、黄色代表开心、蓝色代表难过、黑色代表害怕、绿色代表平和），把抽象情绪转化为孩子易懂的具象概念，以此帮助孩子提升　“情绪粒度”——　即个体区分和定义自身情绪的能力。这一工具尤其针对涵茗等处于　“中间状态”、难以适应　“非黑即白”　情绪选择的孩子，它巧妙将情绪的　“维度观”（强度、愉悦度）转化为幼儿可理解的内容，在“开心”与“难过”等基础情绪间，为他们开辟出“平和”等更精细的情绪光谱，不仅能解决当下的情绪选择困难，更能从长远上培养孩子的情绪洞察力，为他们理解自身“心灵天气”提供长远支持。

（四）渗透个性化引导，编织“情绪理解”的网络

在日常环节中，教师通过“情绪回忆”等短小谈话，进行个性化引导，帮助幼儿将情绪与具体生活事件（如“早晨没睡醒”、“专注搭积木”）进行深度链接。情绪教育绝非一蹴而就的集体教学，而应渗透于一日生活的方方面面。这种即时的、个性化的对话，起到了“共情验证”和“情景锚定”的作用。它帮助幼儿为飘忽的感受找到现实的依托，理解情绪的产生是有原因的、是变化的。此举不仅巩固了他们对自身情绪的认知，更在师幼、幼幼互动中，营造了一种安全、接纳的情绪氛围，鼓励所有幼儿勇敢地表达最真实的自己。

五、教师感悟

在《我的情绪小怪兽》活动中，教师见证了情绪教育如何以最自然的方式在幼儿心中生根发芽。当涵茗从最初面对情绪的迷茫，到能准确用　“像小草颜色一样轻轻的”　描述自身感受时，我清晰看到了《3－6　岁儿童学习与发展指南》社会领域中“能比较连贯地说出自己的想法和感受”目标的落地。

教师遵循幼儿具体形象思维的特点，通过＂情绪小怪兽＂的具象化设计，将抽象情绪转化为可触摸的视觉符号。这一做法印证了皮亚杰认知发展理论中＂活动是儿童认知发展的关键＂这一观点。在＂情绪猜猜乐＂游戏中，孩子们通过身体动作感知情绪，正是具身认知理论在教育实践中的生动体现。

作为教师，深深体会到：情绪教育是一场温暖的陪伴。教师不仅要教会孩子识别情绪的＂阴晴圆缺＂，更要让他们知道——每一种情绪都值得被善待。当孩子们能坦然地说出＂我有点害怕＂或＂我需要安静一会儿＂时，教师知道，他们正在学会做自己情绪的小主人。而这，或许就是教师能送给孩子最珍贵的成长礼物——一个被充分理解和温柔接纳的童年。

初审：唐艺菲

复审：王  悦

编审：邹斯琪